代謝を上げる 飲み物

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>人気の酵素ドリンク!お嬢様酵素<


毎日腹筋をしようと思いったってから10日、最初は、意気込んでいたジョギングも断念してしまいました。毎日腹筋は1日、ジョギングは1週間で断念したので運動は続かないということがすぐにわかったので食事制限にしたんですね。サプリメントは飲んでいる安心感でいつも以上に食べてしまうのであまり効果はない気がしたので・・・。

そんなときに、雑誌で見たのが酵素ドリンクを使ったプチ断食ダイエットです。効果が出やすい人は、48時間で3キロ減という話もあり、期待できます。メーカによっても使われてる原料も違うし、製法だって違うからどれが本当に良いのか見分けるのも一苦労ですね。ですので、私が調べた酵素ダイエットをする際の「人気の酵素ドリンク」について、ご紹介しますね。

お嬢様酵素

@コスメでも人気があります。マルチトールシロップで薄まっているので、ちょっと効果が薄いかなと。とはいえ、値段はお手頃で、かなり売れている人気の酵素ドリンクであることは間違いないです。栄養価も高い酵素ドリンクですので、はじめて酵素ダイエットに挑戦するには良いかと思います。

>人気の酵素ドリンク!お嬢様酵素がキャンペーン



エッセンシア酵素ドリンク

酵素ファスティングマイスターの安岡さんが考えた酵素ドリンク。添加物が一切入っていなく、シロップなどで水増しもいっさいなし!体に良い酵素ドリンクは、多分エッセンシア酵素だけです。完全無添加で、野菜と果物のみで醗酵しているので、安心して飲めます。

食事制限なしで、リバウンドなし!というのは、あながちウソではないと思います。お値段は中の上といった感じです。

>添加物、水増しなしのエッセンシア酵素





酵素ドリンクを選ぶポイントは添加物

酵素ドリンクをいくつか試してみましたが、気になるのが添加物や保存料。
せっかく健康になるための酵素ドリンクに添加物が入っていては台無しですよね。
成分のところを見てみると、意外とそういった酵素ドリンクは多かったです。

純粋な酵素ドリンクであれば、効果もすぐ現れる気がしますからね。
酵素ドリンクって、朝とか、お風呂上りに飲むと、すぐ体が暖かくなる気がします。効果がある証拠かもしれません。。
酵素は、単に痩せるのではなく、元気になれる所もポイントが高いですし、意外と体重変化に出ていなくても体脂肪率が減っていることがあるので、体の内臓にも良いのかなーと最近試しながら実感してます。

酵素ドリンクの口コミや酵素ドリンクのお試しを探しているならネットで注文して購入するのがおすすめです。市販のものを探してもリアル店舗にはなかなかおいてないですあkらね。便秘にも効果があるので、酵素ドリンクでデトックするのも良いと思います。あまりとりすぎるとお通じが良くなりすぎて下痢になってしまうこともあるかもしれません。

アマゾンや楽天で売っている市販の酵素ドリンクは?

ブログや口コミでも人気なのは、下記の酵素ドリンクです。効果効能は、人それぞれだと思いますが、ぜひお試ししてみてくださいね。
・市販の酵素ドリンク/ベジーデル酵素ドリンク/デルタ酵素ドリンク/エッセンシア酵素ドリンク/ベジライフ酵素ドリンク/ベジーデル酵素液/優光泉/お嬢様酵素

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乾燥でカサカサの唇じゃ、リップの色も映えないし、キスだってできない!
そんな唇にならないために普段ケアを徹底しましょう。

 

【泡の力でぷるるん唇】
●用意するもの●
・洗顔フォーム

 

@洗顔フォームを良く泡立てます。もっちりとして、クリーミーな泡がグッドです。
A唇にたっぷり泡をのせ、クルクル回すようにマッサージしながら洗います。

 

これだけで唇の古い角質が取れてふっくらとした唇になります。

 

 

【化粧水でぷるるん唇】
●用意するもの●
・化粧水(保湿用)
・コットン
・リップクリーム

 

@コットンに化粧水をたっぷり含ませ、唇に5分間のせてパックする。
Aパックを外したら、リップクリームで保湿する。

 

乾燥は唇の縦シワの原因にもなります。
しっかり保湿でぷるぷるリップ目指しましょう。

 

 

【緊急!ガザガザ唇に高保湿パック】
●用意するもの●
・リップ用美容液orリップバーム
・キッチンラップ(小さく切ったもの)
・綿棒

 

@唇にリップ用美容液をたっぷりめに塗り、キッチンラップをのせ1分間パックします。
Aパックを外したら、ティッシュで軽く油分をふき取ります。
B綿棒で、唇の上を左右にクルクルとふき取る。

 

ガサガサになって向けた皮もキレイにとれて、ぷるるん唇に大変身します。

 

唇もキレイに潤わせて、ふっくら柔らかい女の子リップ目指しましょうね。

続きを読む≫ 2013/09/09 00:35:09

 

置き換えダイエットとは
置き換えダイエットとは、3食の食事のうち1食をダイエット食や酵素ドリンクなどに置き換えるダイエットです。1日の総摂取カロリーを減らすことができるため、短期間で効果が出やすい方法でもあります。朝食でも夕食でも、自分の生活スタイルに合わせて置き換えれば良いですが、夕食にすると早い効果が期待できます。何に置き換えるのかは重要で、必要な栄養素が含まれているものが良いと思います。1食をダイエット食にしているので、他の2食は栄養バランスを重視した内容にしなければいけません。

 

またダイエット食やドリンクなどは200キロカロリー以内のものにして、腹持ちが良く満腹感を得られるものを選ぶと続けやすいと思います。置き換えダイエットは、無理な食事制限をしたくない人に向いていると思います。ダイエット中の空腹でストレスを溜めることも少ないと思います。あとの2食は栄養バランスを考えながらも好きなものを食べてもよいので、続けやすいと思います。しかし、置き換えダイエットはやめた途端に元に戻るのでリバウンドの可能性もあるという欠点もあります。

続きを読む≫ 2013/06/11 17:20:11

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続きを読む≫ 2013/02/28 01:06:28